ค่าสมาชิกสถานออกกำลังกายเดือนหนึ่งก็หลายพันบาท หากต้องจ้างครูฝึกส่วนตัวก็เพิ่มค่าใช้จ่ายและต้องผูกมัดตัวเองกับตารางเวลาที่นัดกัน ล่าสุด Runtastic อีกหนึ่งแบรนด์ที่สร้างแอพและผลิตภัณฑ์วัดค่าสุขภาพ เปิดตัวแอพชื่อ Results ที่จะช่วยออกแบบวิธีการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ อยากได้กล้ามส่วนไหนก็ระบุค่าสุขภาพทั้งมวลกาย มวลไขมัน ฯลฯ แอพจะคำนวณการออกกำลังกายที่เหมาะสมให้ตามแต่ละบุคคล ตั้งกรอบเวลาว่าจะเห็นผลภายใน 12 สัปดาห์

แอพจะแนะนำเป็นวิดีโอการออกกำลังท่วงท่าต่างๆ ชุดละ 15-45 นาที รวมถึงมีไกด์เรื่องการรับประทานอาหารด้วย ทว่าแอพนี้ต้องใช้กับ premium membership ของ Runtastic ด้วย เดือนละประมาณ 9.99 เหรียญสหรัฐฯ รองรับแล้วทั้ง iOS และ Android

ที่มา - Runtastic