Tags:
Node Thumbnail

ยุคสมัยเปลี่ยน ทัศนคติต่อเด็กติดเกมก็เปลี่ยน คนติดเกมหลายรายมีความรู้ความสามารถจากการเล่นเกมนำไปต่อยอดในวิชาชีพได้ และหากเกมเป็นพิษร้าย วงการ eSport ก็คงไม่รุ่งเรืองขึ้นมาเรื่อยๆ จนถึงตอนนี้

อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองก็ห้ามความกังวลใจที่เกิดขึ้นกับลูกหลานติดเกมไม่ได้ แล้วเกมเป็นพระเอกหรือผู้ร้ายกันแน่ งานเสวนานี้จึงนำเสนออีกมุมมองที่มีต่อเด็กติดเกมให้ทั้งเด็กและผู้ปกครองได้รับรู้กัน

เมื่อวันที่ 25 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา Blognone จัดงานเสวนา "ติดเกมแต่ก็ยังได้ดี" ที่ Hangar dtac Accelerate โดยเชิญ คุณปรเมศวร์ มินศิริ คนเล่นเกมที่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน คุณไตร อัครวิเนค ผู้ประกอบอาชีพด้านเกมและ eSport นพ. ฉัตรชัย อิ่มอารมย์ กุมารแพทย์ และ คุณสิทธิพงศ์ ศิริมาศเกษม ตัวแทนผู้ปกครองที่สนับสนุนการเล่นเกม

ใครที่พลาดไปงานเสวนาก็รับชมย้อนหลังผ่าน YouTube ได้ ส่วนใครที่อยากอ่านสรุป Blognone ก็ได้สรุปมาให้ในที่นี้แล้ว

No Description

เล่นเกมเลี้ยงตัวเองได้ ถ้าไปถึงจุดสูงสุดของเกม

คุณไตร อัครวิเนค ผู้ประกอบอาชีพด้านเกมและ eSport มีประสบการณ์ทำงานโปรดักชั่นเกม และคอนเทนต์เกี่ยวกับเกม

คุณไตรเล่าประสบการณ์ว่ามาทำงานด้านเกมเพราะชอบเล่นเกม จนเริ่มคิดว่า ทำอย่างไรที่การเล่นเกมจะเลี้ยงตัวเองได้

คุณไตรเข้าสู่วงการ eSport โดยเริ่มแข่งเกมตอนอายุ 20 ปี จนกระทั่งเรียนมหาวิทยาลัยปีสองได้รางวัลชนะเลิศของไทย และบริษัท World Dota Championship ของจีนชวนไปแข่ง และชนะที่ 1 อันดับโลก

เหตุที่ตัดสินใจมาทำงาน eSport เต็มตัวเพราะรู้ตัวเองว่าไม่สามารถเล่นเกมไปได้ตลอด จึงเรียนรู้งานทำเกมอย่างโปรดักชั่นเกม คอนเทนต์ เป็นต้น รายได้หลักของคนในวงการมาจากเงินรางวัล เงินสปอนเซอร์ เงินจากแพลตฟอร์มถ่ายทอดสดที่เอื้อให้ผู้ทำไลฟ์ได้เงินง่ายขึ้น

ถามว่าอาชีพเกมเลี้ยงตัวเองได้ไหม ตอบว่าได้ แต่มีคนจำนวนน้อยที่ทำได้

ผู้ดำเนินการเสวนาถามถึงประเด็นว่าคนนอกมองคนเล่นเกมเป็นอาชีพอย่างไร คุณไตรตอบว่า ภาพยังติดลบอยู่ เช่น ทำเป็นอาชีพได้จริงหรือ เลี้ยงตัวเองได้จริงหรือ จึงยืนยันว่า เลี้ยงตัวเองได้แน่นอน ถ้าไปให้ถึงจุดสูงสุดของวงการเกม

เกมเป็นแค่ปลายทาง โทษกันไปมาไม่มีประโยชน์ ต้องนำงานวิจัยมาถกเถียงกัน

No Description

นพ. ฉัตรชัย อิ่มอารมย์ กุมารแพทย์ประจำศูนย์วิจัยเพื่อสร้างเสริมความปลอดภัยในเด็ก รพ.รามาธิบดี ให้มุมมองด้านสุขภาพเด็ก เป็นมุมมองอีกด้านหนึ่งต่างจากมุมผู้เล่นเกมว่า การติดหน้าจอมากเกินไป ส่งผลต่อสุขภาพเด็กอย่างมีนัยสำคัญ

ปัญหาคือ เวลาการอยู่ติดหน้าจอของเด็ก ไม่เพียงแค่เกม แต่รวมถึงทีวี ซีรีส์ ยูทูบ ทำให้สุขภาพแย่ลง เด็กอายุช่วงสองขวบ ควรพัฒนาด้านอื่นอีกมาก นพ. ฉัตรชัย ยกตัวอย่างคนไข้เด็กอายุ 7 ขวบรายหนึ่ง ใช้แท็บเล็ตเก่งมาก แต่ระบายสีและจับดินสอไม่แข็งแรง เพราะกล้ามเนื้อช่วงนิ้วขาดการพัฒนา

ด้านคอนเทนต์เกม ประเทศไทยยังไม่ได้บังคับใช้เรตติ้งเกมอย่างจริงจัง จากประสบการณ์มีเด็กที่เลียนแบบพฤติกรรมในเกม ไม่ใช่ทุกคนที่จัดการตัวเองได้เวลาเล่นเกม และเคยเจอเด็กที่เล่นเกมแล้วนำไปตรวจไอคิว ปรากฏว่าต่ำกว่ามาตรฐาน สติปัญญาบกพร่อง ไม่สามารถตัดสินใจได้ เด็กกลุ่มนี้มีแนวโน้มสูงจะตกเป็นผู้กระทำความผิดทางอาญา

การปิดกั้นเด็กกับเกมออกจากกันนั้นเป็นไปไม่ได้ การจัดการต้องเริ่มที่การดูแลในครอบครัว มีคนไข้เด็กรายหนึ่งน้ำหนักกว่าร้อยกิโลกรัม เสี่ยงเสียชีวิตจากการหยุดหายใจสูงมาก พอสืบเรื่องราว ได้คุยกับพ่อแม่ พบว่าครอบครัวไม่มีกฎระเบียบร่วมกัน จะเล่นเกมก็เล่น กินก็กิน นอนก็นอน เห็นได้ชัดว่า เกมเป็นเรื่องปลายทาง ต้นทางคือระเบียบกฎเกณฑ์ในครอบครัว ไม่ใช่แค่ระเบียบเล่นเกม แต่รวมถึงระเบียบการกิน นอน ออกกำลังกายด้วย

การโทษกันไปกันมา ระหว่างคนเล่นเกม กับคนไม่เล่น หรืออวยแต่ฝ่ายตัวเองนั้น ไม่แก้ปัญหาใดๆ แต่ต้องมีเวทีที่เป็นเรื่องเป็นราว ยอมรับว่าในทางการแพทย์คิดเรื่องพฤติกรรมติดเกมในด้านลบเยอะกว่าด้านดี แต่เราไม่สามารถกำจัดเกมออกจากสังคมได้ เราต้องอยู่กับเกม แต่จะอยู่อย่างไรนั้นต้องมาถกเถียงกันอย่างเป็นทางการ ตั้งเป็นสมาคม eSport อย่างจริงจัง เพราะวงการนี้กำลังโต ทำวิจัยให้ชัด และเปิดใจมากพอที่จะฟัง แพทย์ก็ทำงานวิจัยของแพทย์ไป คนทำเกมก็ดูแลเรื่องคอนเทนต์และเรตติ้งไป

คำถามที่น่าสนใจจากทางบ้าน

  • เรตติ้งเกมที่ระบุมาหน้ากล่องเกมมีประโยชน์หรือไม่?
  • ตอบ: มีประโยชน์ การควบคุมเนื้อหาเกมไม่ควรเป็นภาระพ่อแม่อย่างเดียว ยกตัวอย่างเกมผี ยิงคน เด็กบางคนเห็นแล้วเก็บกลับไปฝันร้าย การทำตามเรตติ้งที่ระบุข้างกล่องจึงมีความสำคัญ
  • จะรู้ได้อย่างไรว่าเด็กคนไหนติดเกมจนน่าเป็นห่วง?
  • ตอบ: ให้ดูสัญญาณอันตราย เช่น ติดเกมจนเสียหน้าที่การงานอื่น โดดเรียนจนหมดสิทธิ์สอบ เริ่มโกหกเพื่อไปเล่นเกม มีพฤติกรรมคุกคามชีวิตคนอื่นอย่างการไปขโมยเงินมาเติมเงิน เลิกคิดเกี่ยวกับเกมไม่ได้จนไม่มีสมาธิเรื่องอื่น เล่นแล้วต้องการมากขึ้นจนหยุดไม่ได้ ถัดไปมีอาการถอนหรือลงแดงเกมตลอดเวลา

เลือกเกมที่เล่นแล้วสนุกและพัฒนาทักษะชีวิตจริงให้ผู้เล่น

No Description

คุณปรเมศวร์ มินศิริ จาก Kapook.com เป็นคนเล่นเกมมากคนหนึ่ง แต่ประสบความสำเร็จในธุรกิจออนไลน์ ผู้ดำเนินรายการ ถามคุณปรเมศวร์ว่าการเล่นเกมส่งผลต่อการทำงานอย่างไร คุณปรเมศวร์ ตอบว่าโชคดีที่มีแนวเกมให้เลือกเล่นเยอะ เกมไหนสนุกก็ดูดวิญญาณและเวลาของเราเหมือนกัน และจากที่ศึกษาเรื่องการแพทย์มาเล็กน้อยพบว่า มีสมอง 'ส่วนประธาน' สั่งงานเรื่องการจัดการ การแบ่งเวลา และความอดทน แต่ละคนมีสมองส่วนนึ้ไม่เท่ากัน บางคนเล่นเกมแล้วทักษะด้านนี้เพิ่ม บางคนก็ตรงกันข้าม

ส่วนตัวจะเลือกเล่นเกมที่ต้องใช้ทักษะการคิด การจัดการทรัพยากรในเกม ไม่ว่าจะเป็นเลือด ไอเทม เงิน จะช่วยเพิ่มทักษะตรงนี้ได้

คำถามที่น่าสนใจจากทางบ้าน

  • มีแนวทางอย่างไรที่เล่นเกมแล้วเสริมทักษะ?
  • ตอบ: มีหลายคนเทียบเกมกับการศึกษา ส่วนตัวคิดว่าวงการเกมในประเทศไทยก้าวหน้ามาก แต่การศึกษาก้าวหน้าน้อยเหลือเกิน ถ้าเป็นไปได้ อยากให้วงการการศึกษาควรมาเรียนรู้จากวงการเกม ทำไมไม่ทำการศึกษาที่มี progress ชัดเจน มี instant feedback เหมือนวงการเกม เชื่อว่าการศึกษาจะดีขึ้น และเกมเดี๋ยวนี้มีหลากหลาย ไม่จำเป็นต้องเล่นเกมที่คนส่วนใหญ่เล่น มีทางเลือกเยอะ และมีเกมดีๆ เยอะ ลองเลือกให้ลูกๆ เล่นดูได้

ถ้ามีลูก พ่อแม่ควรให้ความใกล้ชิด แต่ต้องไม่กีดกัน

คุณสิทธิพงศ์ ศิริมาศเกษม ตัวแทนผู้ปกครองที่สนับสนุนการเล่นเกม มีลูกสองคน คนหนึ่งอายุ 9 ปี อีกคนอายุ 12 ปี มีข้อตกลงกับลูกเรื่องเล่นเกมให้เล่นตามเวลาที่กำหนดให้ เช่นทำการบ้านให้เสร็จก่อนจึงไปเล่นเกมหรือเล่นคอมพิวเตอร์ได้

No Description

ช่วงลูกอายุน้อยๆ คุณสิทธิพงศ์บอกว่าจะรู้สึกต่อต้านถ้าลูกจะเล่นแท็บเล็ต แต่ก็หลีกเลี่ยงยากเพราะเราเล่นเหมือนกัน แล้วเด็กเห็น แต่ในเมื่อเด็กเล็กยังแยกแยะอะไรเองไม่ได้ เราต้องแยกแยะให้เขา ส่วนตอนนี้เชื่อว่าลูกแยกแยะได้ แต่ควรอยู่ในกฏเกณฑ์

กุญแจสำคัญคือพ่อแม่ต้องใกล้ชิดกับลูก ไม่ใช่แค่เรื่องเล่นเกมแต่รวมถึงการท่องอินเทอร์เน็ต เพราะเราไม่รู้ว่าในเน็ตมีอะไรบ้าง เราต้องคอยควบคุมใกล้ๆ เล่นเกมกับลูกได้ยิ่งดี บางครั้งก็คอยดูว่าเพื่อนลูกเป็นอย่างไร ตีสนิทกับพ่อแม่ของเพื่อนสนิทลูก ที่ทำไม่ใช่จะกีดกัน แต่เป็นภูมิคุ้มกัน ต่อไปเขาต้องท่องอินเทอร์เน็ตด้วยตัวเอง เขาจะได้แยกแยะได้

Get latest news from Blognone

Comments

By: z2
Windows PhoneAndroidUbuntuWindows
on 28 February 2017 - 16:55 #972613

ประโยคนี้ "ถามว่าอาชีพเกมเลี้ยงตัวเองได้ไหม ตอบว่าได้ แต่มีคนจำนวนน้อยที่ทำได้"
ก็คล้ายๆ นักฟุตบอลเมื่อก่อนอ่ะครับ ไม่มีใครอยากให้เตะจริงจัง เลี้ยงตัวเองไม่ได้
เดียวนี้สนับสนุนกัน คนเตะเก่งก็ได้อยู่ทีมใหญ่ เงินเดือนเยอะ เป็นธรรมดา เรื่องของสกิล
คนเตะไม่เก่งก็ทีมปานกลางเล็กลงมาหน่อย รายได้ก็ตามทักษะ
อายุการทำงานก็พอๆ กัน เริ่มตอนอายุน้อยๆ อายุมากขึ้น 30-40 สภาพร่างกายไม่ไหวก็ผันตัวเป็นโค้ชไป

By: panurat2000
ContributorSymbianUbuntuIn Love
on 28 February 2017 - 17:02 #972617
panurat2000's picture

ร่งเรือง => รุ่งเรือง

ประสพความสำเร็จ => ประสบความสำเร็จ

นพ. ฉัตรชัย อิ่มอารมณ์ => นพ. ฉัตรชัย อิ่มอารมย์

มีนัยยะสำคัญ => มีนัยสำคัญ

ตินสอ => ดินสอ

ติดเกมตนน่าเป็นห่วง => ติดเกมจนน่าเป็นห่วง

ส่วนนึ้ => ส่วนนี้

ที่ค้องใช้ => ที่ต้องใช้

การศึกา => การศึกษา

เล่นเหม => เล่นเกม

กฏเกณฑ์ => กฎเกณฑ์

By: sunnywalker
WriterAndroid
on 28 February 2017 - 19:12 #972647 Reply to:972617

แก้ไขแล้วนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

By: holyporing1
ContributorAndroid
on 28 February 2017 - 17:48 #972626

1:02:00
นี่ใช่ keRLos ทีมชาติไทยเกม OverWatch ที่ไปแข่ง WolrdCup ที่ blizcon รึเปล่า

By: keRLos on 28 February 2017 - 18:28 #972639 Reply to:972626

ใช่ครับ

By: dangsystem
iPhoneAndroidBlackberryWindows
on 28 February 2017 - 19:58 #972651
dangsystem's picture

อยู่ที่ตัวเด็กเอง 50:50 พ่อ แม่ ครอบครัว เด็กบางคนให้เล่นก็ไม่เล่นน่ะครับ

By: whitebigbird
Contributor
on 28 February 2017 - 22:15 #972672
whitebigbird's picture

ไม่มีใครพูดประเด็นที่ว่ามันไม่ใช่เกม หรือกีฬา หรือสิ่งใดๆ คือปัญหาไม่ได้อยู่ที่ว่าเด็กคนนั้นทำอะไร แต่อยู่ที่ว่าทำอย่างไร

มีอีกหลายคนในโลกที่เป็นตัวปัญหาโดยที่ไม่ได้เล่นเกมเลยด้วยซ้ำ

By: neonicus
Android
on 1 March 2017 - 11:44 #972769

ส่วนตัว เคยเลี้ยงหลาน ผมยอมให้เล่นเกมส์ Wii ตอน 3ขวบครับ
รู้สึกว่าหลานมันคล่องแคล่ว โดยเฉพาะเล่นเกมส์ tennis ที่ต้องมองลูก แล้วเล็งทิศการตี
เกมส์วิ่งพวก Olympic ในชุดพวกนั้น ที่มีทั้งวิ่ง ว่ายน้ำ อะไรๆก็เดาได้ถูกต้อง แต่ผมก็กำหนดเวลาไม่ใช่ให้เล่นบ้าไปทั้งวัน

สลับมามีลูกเอง ผ่านไปจากเลี้ยงหลาน 8ปี
ลูกผมเอง5ขวบ ไม่มีความคล่องแคล่วแบบเดียวกับที่หลานเคยเป็นตอน3ขวบ
อะไรๆก็ไม่ค่อยรู้หรอกครับ เพราะถ้าไม่รู้ในโลกจริง ไม่รู้ในโลกเสมือนมันก็จะไม่รู้อะไรเลย
จะให้ลูกไปเล่นแบด เล่นเทนนิสจริง มันก็คงไม่ไหว ส่วนเกมส์ไม่ได้เปิดให้เล่น มันก็อยู่ในโลกเด็กน้อยเหมือนเดิม

จริงๆผมว่าเกมส์มันเป็นการเพิ่มอะไรเล็กๆน้อยให้เด็กได้รู้ได้เห็นได้ ถ้ามีกรอบเนื้อหาที่ไม่มีอันตราย และควบคุมไม่ให้ติด มันย่อมดีกว่าอยู่แล้ว

พวกหมอกุมารแพทย์ที่มาต่อต้าน ผมก็อยากจะให้ตีความครับ ไม่ใช่ให้เด็กอ่อน1ขวบมานั่งเล่น ipad
เอาให้โตสักหน่อยเล่นๆนิดๆ5นาทีก็พอก็ได้ พวกเกมส์จับคู่หรือลากตามเส้นเขาวงกต นี่มันก็เพิ่มทักษะแล้ว

การต่อต้านการเล่นเกมส์ในเด็กโต จริงๆปล่อยให้เล่นได้
แต่ขึ้นกับผู้ใหญ่ทั้งนั้น เคยมีหลานแฟนโตแล้ว เล่นทั้งวันทั้งคืนแต่ผู้ใหญ่พวก พ่อแม่ตายาย ปล่อยครับ
มันก็เสียสิ จะห้ามก็ไม่ได้เพราะไม่ใช่คนในครอบครัว
จนแทบเรียนไม่รอดพ่อแม่ถึงได้ห้าม มันก็ค่อยมาดีขึ้น

แล้วทำไมคนอื่นที่เล่นแบบควบคุมตัวเองได้ไม่เห็นมีปัญหาสักคน มันแล้วแต่ตัวเองทั้งนั้นแหละ
ผู้ใหญ่โง่ๆที่คุมเด็กไม่ได้ ก็จะมาโทษเกมส์ว่าไม่ดี จริงๆตัวเองนะแหละไม่ได้เรื่องต่างหาก

By: Tanapongs
Android
on 2 March 2017 - 10:32 #972962

เสวนากันแต่คนที่manageตัวเองได้ดี ก็ไม่ได้อะไรนอกจากมาอวยกันเอง
ควรเชิญมุมมองอื่นบ้าง เช่น พ่อแม่ ที่ลูกติดเกมส์ จนเสียการเรียน หรือนำไม่สู่วงการพนันหรือยาเสพติด จะได้มุมมองที่หลากหลายด้วย

By: whitebigbird
Contributor
on 2 March 2017 - 11:08 #972967 Reply to:972962
whitebigbird's picture

ก็เค้าบอกแล้วว่าปัญหาคือพ่อแม่ไม่สอนให้ลูกเมเนจตัวเอง หรือไม่รู้วิธีอ่ะครับ

By: neonicus
Android
on 2 March 2017 - 11:16 #972970 Reply to:972962

เอามาก็ไม่มีประโยชน์ครับ
เพราะจัดการลูกไม่เป็น ก็จะมานั่งโทษเกม
ผมเองก็คุมตัวเองไม่ให้เล่นเกินวันละ1ชั่วโมงตั้งแต่ม.ปลาย
แล้วไง Tomb raider เล่นตั้งแต่ป.ตรีจนทำงาน จบแค่2ภาคเอง

By: Zatang
ContributoriPhoneAndroid
on 2 March 2017 - 11:45 #972981 Reply to:972962

ไม่เห็นจะเป็นเรื่องอวยกันเองเลยครับ เค้าไม่ได้สนับสนุนให้เล่นแต่เกมหนิ มันต้องแบ่งเวลา


อคติทำให้คนรับเหตุผลด้านเดียว

By: hisoft
ContributorWindows PhoneWindows
on 2 March 2017 - 22:51 #973058 Reply to:972962
hisoft's picture

พวกที่ manage ตัวเองได้ไม่ดี ไม่เล่นเกมก็เสียการเรียนก็นำสู่วงการพนันหรือยาเสพติดอยู่ดีนี่ครับ ปล่อยออกไปเล่นกีฬานอกบ้านก็แทบไม่ต่างกัน

By: nrml
ContributorIn Love
on 3 March 2017 - 00:23 #973069 Reply to:973058
nrml's picture

ไม่รู้จะอธิบายยังไง คือพวก เกมส์หรือการพนันมันมีลักษณะเสพติดที่ค่อนข้างรุนแรงและมีผลกระทบค่อนข้างชัดเจนครับ ถ้าเป็นพวกติดกีฬาอะไรแบบนี้ damage โดยส่วนใหญ่มันก็ดูไม่หนักหนาเท่า ตรงนี้ผมว่ายังไม่ต้องพูดถึงยาเสพติดก็ได้นะครับเพราะอันนั้นมันดูจจะเกี่ยวกับกระบวนการทางเคมีซึ่งดูจะแตกต่างจากอย่างอื่นที่เป็นเรื่องของพฤติกรรมเป็นหลัก

By: whitebigbird
Contributor
on 3 March 2017 - 10:58 #973105 Reply to:973069
whitebigbird's picture

คนติดกีฬาแล้วเสียอนาคตก็มีครับ แต่เรื่องความล้มเหลวของคนที่ติดกีฬามันไม่ค่อยถูกเปิดเผยออกมา มันมีออกมาแต่เรื่องของการประสบความสำเร็จ

ถ้าใกล้ชิดกับนักเรียนโรงเรียนกีฬาก็จะพบว่าเป็นเรื่องปกติครับ ... ปัญหามาจากเรื่องของวินัย และการยับยั้งชั่งใจ ไม่ว่าวงการไหนมันก็จะมีคนแบบนี้

  • ติดหนัก แต่ชีวิตด้านอื่นๆ ก็ดีเพอร์เฟ็ค
  • ติดหนัก แต่ชีวิตด้านอื่นๆ ก็ยังไหลไปได้
  • ติดหนัก เสียการเรียน แต่ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ติด
  • ติดหนัก กลายเป็น loser

มีทุกวงการครับ แต่บางเรื่องบางวงการมันเข้าถึงคนหมู่มากได้ดีกว่า

By: nrml
ContributorIn Love
on 3 March 2017 - 12:02 #973113 Reply to:973105
nrml's picture

คืออย่างที่ผมได้บอกเอาไว้ครับว่า "ค่อนข้างรุนแรงและมีผลกระทบค่อนข้างชัดเจนครับ" ซึ่งถ้าเป็นด้านอื่นมันไม่ได้รุนแรงและมีผลกระทบค่อนข้างชัดเจนมันจึงไม่ค่อยถูกเอามาพูดถึงไงครับ มันอาจจะมีแบบที่เสียผู้เสียคนอยู่แต่ว่ามันก็มีน้อยและไม่ได้เกิดขึ้นในมุมกว้างแบบกรณีนี้

By: psuusp
iPhoneWindows PhoneAndroidBlackberry
on 2 March 2017 - 15:19 #973010
psuusp's picture

ผมนี่เล่นตั้งแต่ Pangya เล่นหนักสุดๆตอนเรียน ป.ตรี จนเกรดเหลือ 2.00 เลยเพลาๆลง
ตอนนี้รับราชการครู สอนวิชาคณิตศาสตร์จ้า
เกมไม่ได้โหดร้ายขนานนั้น ผมไม่เคยห้ามเด็กเล่นเกม แต่จะสอนให้เล่นให้เป็น