งานวิจัยหลายชิ้นบอกว่าการตีตัวออกห่างจาก Facebook ช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น ล่าสุดมีงานวิจัยอีกชิ้นจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดและมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก ระบุว่า คนที่เลิกเล่น Facebook 1 เดือนนั้นมีความสุขขึ้นจริงๆ
ทีมวิจัยหาอาสาสมัคร 2,488 คน แบ่งเป็นกลุ่มที่ให้เลิกเล่น Facebook 1 เดือน (แต่ยังได้รับอนุญาตให้ใช้ Facebook Messenger) กับกลุ่มที่ยังเล่นอยู่ต่อไป โดยตลอดระยะเวลาการทดลองหนึ่งเดือน นักวิจัยได้เข้าไปตรวจสอบหน้าโปรไฟล์ และให้ผู้เข้าร่วมวิจัย ทำแบบทดสอบความรู้สึกแบบเรียลไทม์ ถามถึงความรู้สึกล่าสุดของผู้เข้าร่วมว่า 10 นาทีที่ผ่านมามีความรู้สึกอย่างไร
ผลการวิจัยพบว่ากลุ่มที่เลือกเลิกเล่น Facebook นั้นมีความสุขมากกว่ากลุ่มที่ไม่เลิก และพวกเขายังใช้เวลาบนโซเชียลแพลตฟอร์มอื่นน้อยลง โดยพวกเขาใช้เวลาไปกับครอบครัวและดูทีวีมากขึ้น และยังใช้เวลาเสพข่าวสารน้อยลงอีกด้วย ที่สำคัญคือหลังจบช่วงเวลาวิจัยพวกเขามีแนวโน้มกลับมาใช้งาน Facebook น้อยลง
งานวิจัยชิ้นนี้ยังต่างจากชิ้นที่เคยได้ยินกันมา เพราะทำโดยนักวิจัยทางเศรษฐศาสตร์ไม่ใช่นักจิตวิทยาและทำในช่วงคาบเกี่ยวกับการเลือกตั้งกลางเทอมสหรัฐ 2018 ซึ่งนอกจากได้รู้ความรู้สึกของผู้เข้าร่วมวิจัยแล้ว ยังได้รู้ทัศนคติของพวกเขาช่วงเลือกตั้งด้วย โดยพวกเขาระบุว่าเมื่อได้รับข่าวสารน้อยลง ก็ทำให้รู้สึกว่าความคิดไม่เทไปทางฝั่งใดฝั่งหนึ่งจนเกินไป
ที่มา - TechCrunch
Get latest news from Blognone
Follow @twitterapi
Comments
ของผมอ่านข่าวในเพจน้อยลง ไม่อ่านคอมเม้นท์ในเพจ มีความสุขมาก
ปกติใช้แต่อ่านข่าว กับดูคลิปสัตว์น่ารัก
ผมเลิกเล่นเหลือแต่ Messenger มาเกือบปีได้แล้ว แต่ไปจิตตกกับทวิตเตอร์แทนครับ ผ่าม
+1 กำลังเป็นเหมือนกันเลยครับ ว่าจะลองเลิกใช้ดูสักพักเหมือนกัน ?
ใช่ สำหรับผู้ใช้ทั่วไป
แต่ไม่ใช่สำหรับพ่อค้าแม่ค้า สำนักข่าว อื่นๆ
ภาพในข่าวใช้ iPhone XR ด้วย (สังเกตุขอบจอหนาที่เป็นเอกลักษณ์)
ล่าสุด See more กลับมาแล้ว มีความสุขต่อ
บางคอมเม้นท์ยังไม่หายนะครับ บางอันยังกดไม่ได้เหมือนเดิม
iPhone 8 Plus
เหมือนอัพเดตล่าสุด จะปรับหน้าจอของพวก XR, XS Max , iPad Pro ตามที่เจอในข่าว ส่วนผมลอง XR ขนาด font มันเล็กลง คอมเม้นแสดงผลยาวขึ้น เจอ see more น้อยลง แต่ถ้าเจอก็กดได้ เลยไม่แน่ใจว่าแก้ see more หรือเปล่า
อัพเดต เจอที่กด see more ไม่ได้ละ Orz
เลิก เกมกาฉะได้จะมีความสุขเพิ่มขึ้นมากกว่า fb นะผมว่า
กาฉะเป็นอารยธรรมที่ชั่วร้าย!!
ยังเติมอยู่สินะครับ..
เข้าเว็บ fb ทำไมรู้สึกหนักหน่วงเหลือเกิน
มันใส่อะไรเข้าไปรุงรังเต็มไปหมด
ผมก็ถอยเหลือแต่แชทนานละ
ถ้าจะอ่านข่าวผมว่าทวิตก็ได้
ข่าวมันก็คล้ายๆกันทุกสำนัก
อยากเห็นภาพเคลื่อนไหวก็ข่าวสดในยูนูป
จะตามก็แค่เกมถูกบอกด้วย 555
เลิก Facebook ไม่ได้ครับ เก็บไว้ส่องคนที่แอบรักแอบหลง ไม่ได้ครอบครอง ขอแค่แอบมองก็ยังดี
แต่แอพบน facebook IG smartphone ถอดออกละครับ เหลือ messenger ไว้ เพราะเพื่อนบางคนก็ชอบแชทผ่านช่องทางนี้
จะเล่นบน computer อย่างเดียว เพราะอย่างน้อยก็ไม่ได้จดจ่อกับมันทั้งวัน
เลิกเข้าเฟสมา 5 ปีแล้ว ชีวิตมีความสุขขึ้นเยอะครับ ไม่ต้องไปนั่งกังวลว่าใครเป็นอะไร มีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้นแล้วก็ไม่ติดนิสัยนั่งรีเฟซ facebook หรือโซเชียลมีเดียรัวๆแล้วด้วย โดยรวมโอเคขึ้นเยอะครับ จะกลับไปเล่นไหมก็คงไม่ ชีวิตแบบที่เป็นอยู่โอเคกว่าเมื่อก่อนครับ
รอบตัวผมนี่โซเชี่ยลกันเยอะมาก มีแต่ผมไม่เล่นเลยนอกจากไลน์ แรกๆมีแต่คนบอกว่าแปลก เดี๋ยวนี้กลับบอกว่า ก็ดีนะ
ผมมองว่าโซเชี่ยลก็เหมือนเกมที่ครอบงำเราได้เหมือนกันโดยเฉพาะผู้หญิงเพราะเข้าถึงง่ายมากกว่าเกมเสียอีก
เพิ่งกดออกจากระบบเฟส เมื่อคืนนี่เอง
จะได้ไม่ต้องตามติดว่าใครกดไลค์หรือเมนท์
เบื่อๆ เหมือนกัน